Tömeg: 64,8 kg. Reggeli: 2 szelet ropogós rozsos kenyér, uborka, rukkola, narancslé (2 egység) Ebéd: sütőben sült rizottógolyók, saláta (2 egység) Vacsora: gofri, csokiöntet, ananász (1 egység) Nasi: 2 maroknyi tortillachips Összesen 5 egység. Ejj-ejjj. Azt hiszem megszavazom a csokidarabos gofrit az all-time févörit-nek. Most nem raktam bele csokoládét, és anélkül is abszolút nyerő. Kívül … Bővebben: (at least)-5-a-day: 40. nap
(at least)-5-a-day: 39. nap
Tömeg: 64,7 kg. Reggeli: 2 szelet ropogós rozsos kenyér, krémsajt, uborka, narancslé (2 egység) Ebéd: spagetti & húsgolyó (2 egység) Uzsonna: sajtos roló Vacsora: saláta + sárgarépás, sütőben sült rántott rizottógolyó (2 egység) Desszert: fagyi Összesen 6 egység. Az idei fagylalt-szezon hivatalosan is megnyitva. Jégkrém a fagyasztóban, másfél kiló joghurt a hűtőben. Szereztem tegnap a … Bővebben: (at least)-5-a-day: 39. nap
(at least)-5-a-day: 38. nap
Tömeg: 65,1 kg (ismét klasszikust idézek: “bár ne bukdácsolnék fel-le mint, a vízbe zsírba fulladt hulla” – vagy legalábbis valami ilyesmi) Reggeli: 2 szelet ropogós rozsos kenyér, krémsajt, uborka, narancslé (2 egység) Ebéd: répafőzelék + virsli (3 egység) Uzsonna: 1 marék tortillachips Vacsora: spagetti húsgolyóval (2 egység) Desszert: pár szem zabfalatok és karamell Összesen 7 … Bővebben: (at least)-5-a-day: 38. nap
Spagetti húsgombóccal
Nem tudom miért tartott ennyi ideig, hogy megcsináljam az első paradicsomos-húsgolyós spagettimet. Érthetetlen, kicsit ugyan macerás a húsgolyók böngyörgetése, de annyira azért nem, hogy visszatartson (és kevésbé türelmesek formázhatnak nagyobbakat is). Az egyedüli magyarázat az, hogy butuska vagyok. Be kell hozni közel 27 évet… Holtversenyben van a bolognai raguval a darált hús-paradicsom tészta versenyben. A … Bővebben: Spagetti húsgombóccal
(at least)-5-a-day: 37. nap
Tömeg: 64,9 kg. Reggeli: 2 szelet ropogós rozsos kenyér, avokádókrém, narancslé (2 egység) Ebéd: zöldséges-paradicsomos gnocchi (2 egység) Vacsora: ananászos-sonkás melegszendvics (1 egység) Desszert: joghurt, meggy, karamell, keksz (1 egység) Összesen 6 egység. Túl sok édességet eszem mostanában, ez a karamell-dolog sem segít, és az sem, hogy Levi étvágya a szokásosnak kb. 2/3-ada. Így nem … Bővebben: (at least)-5-a-day: 37. nap
(at least)-5-a-day: 36. nap
Tömeg: 65,2 kg (most már aztán tényleg elég legyen) Reggeli: 2 szelet ropogós rozsos kenyér, avokádókrém, rukkola, narancslé (2 egység) Ebéd: borsós-sonkás tészta (2 egység) Vacsora: paradicsomos-zöldséges gnocchi (500 g passzírozott paradicsom és mindenféle zöldség, amit itthon találtam – 2 egység) Nasi szakdolgozatíráshoz: Nigella-féle kapucsínos muffin. Összesen 6 egység. Ez a visszahízás még mindig nagyon … Bővebben: (at least)-5-a-day: 36. nap
(at least)-5-a-day: 35.nap
Tömeg:65 kg. Reggeli: 2 szelet ropogós rozsos kenyér, sajt, uborka, narancslé (2 egység) Ebéd: ciabatta, sajt, avokádó, rukkola (2 egység) Desszert: Nigella-féle kapucsínó-muffin, kivételesen nem fehércsokis krémmel, hanem étcsokissal (csak az volt itthon), összese 3 darab. Vacsora: paradicsomos-rukkolás hamburger, paradicsomsaláta (2 egység) Teljes csőd, ez a három napja tartó hízás. Levi szerint őrült vagyok a … Bővebben: (at least)-5-a-day: 35.nap
Paradicsomos-rukkolás hamburger
Ez végső soron a mozzarellás-bazsalikomos hamburger továbbfejlesztett, még olaszosabb irányba tolt változata. Már ha lehet a hamburger és az olasz szavakat egy mondatban használni. Bár végülis miért ne lehetne. Nem vagyok gasztrosznob vagy ilyesmi. Azt hiszem ez az eddigi csúcsteljesítmények házi hamburger-témában. elképesztően ‘úá’, ráadásul serie a meccset néztünk majszolás közben (és még nyert is … Bővebben: Paradicsomos-rukkolás hamburger
(at least)-5-a-day: 34. nap
Tömeg: 64,7 kg (héé, abszolút nem jó irányba haladnak a dolgok) Reggeli: 1 ciabatta, krémsajt, rukkola, uborka (2 egység) Ebéd: 1,5 ciabatta, rukkola, uborka, paradicsom, sajt, sonka, saláta, narancslé (3 egység) Desszert: karamelles joghurt* Vacsora: taco saláta (kb így készült – 4 egység) Összesen 9 egység, ami tök jó, a “normális étel” hiánya a majd’ … Bővebben: (at least)-5-a-day: 34. nap
(at least)-5-a-day: 33. nap
Tömeg: 64,6 kg (héééé, 64 alá akarok menni) Reggeli: tönkölykocka, uborka, rukkola, narancslé (2 egység) Ebéd: kókuszkrémes zöldség, rizs (2 egység) Vacsora: csokidarabos gofri, karamellöntet, alma (1 egység) Nasi: kesudió Összesen 5 egység. Az eddigi tapasztalatok alapján azt hiszem a legjobb gofri-kombináció az eper karamellel. Már csak eper kell hozzá, hogy ki is tudjam próbálni, … Bővebben: (at least)-5-a-day: 33. nap
Lilla főz 