Tömeg: 65,2 kg (most már aztán tényleg elég legyen) Reggeli: 2 szelet ropogós rozsos kenyér, avokádókrém, rukkola, narancslé (2 egység) Ebéd: borsós-sonkás tészta (2 egység) Vacsora: paradicsomos-zöldséges gnocchi (500 g passzírozott paradicsom és mindenféle zöldség, amit itthon találtam – 2 egység) Nasi szakdolgozatíráshoz: Nigella-féle kapucsínos muffin. Összesen 6 egység. Ez a visszahízás még mindig nagyon … Bővebben: (at least)-5-a-day: 36. nap

Tömeg:65 kg. Reggeli: 2 szelet ropogós rozsos kenyér, sajt, uborka, narancslé (2 egység) Ebéd: ciabatta, sajt, avokádó, rukkola (2 egység) Desszert: Nigella-féle kapucsínó-muffin, kivételesen nem fehércsokis krémmel, hanem étcsokissal (csak az volt itthon), összese 3 darab. Vacsora: paradicsomos-rukkolás hamburger, paradicsomsaláta (2 egység) Teljes csőd, ez a három napja tartó hízás. Levi szerint őrült vagyok a … Bővebben: (at least)-5-a-day: 35.nap

Tömeg: 64,6 kg (héééé, 64 alá akarok menni) Reggeli: tönkölykocka, uborka, rukkola, narancslé (2 egység) Ebéd: kókuszkrémes zöldség, rizs (2 egység) Vacsora: csokidarabos gofri, karamellöntet, alma (1 egység) Nasi: kesudió Összesen 5 egység. Az eddigi tapasztalatok alapján azt hiszem a legjobb gofri-kombináció az eper karamellel. Már csak eper kell hozzá, hogy ki is tudjam próbálni, … Bővebben: (at least)-5-a-day: 33. nap

Tömeg: 63,9 kg. Reggeli: 2 szelet ropogós rozsos kenyér, sajt, uborka, narancslé (2 egység) Ebéd: ananászos csirke, hasábburgonya, túró rudi (1 egység) Uzsonna: műzliszelet Vacsora: kókuszkrémes zöldség, rizs, kevés kesudió (2 egység) Összesen 5, és 64 alatt, jéhú, csak állandósulhatna is, ami szerintem még nem most fog megtörténni. Elintéztük este a heti nagybevásárlást, már csak … Bővebben: (at least)-5-a-day: 32. nap

Éljen a 20x-os optikai zoom. Merthogy ezt a másodikról lőttem. 🙂 Tömeg: 64,4 kg. Reggeli: 2 szelet ropogós rozsos kenyér, avokádó, narancslé (3 egység) Ebéd: zöldséges lepény (2 egység) Vacsora: ananászos csirkemell, hasábburgonya (1 egység) Összesen 6. A legnehezebb gyümölcsös desszerteket kitalálnom. Nem vagyok az a gyümölcsös-típus. A házi istennős könyv is mindig a csokoládés … Bővebben: (at least)-5-a-day: 31. nap

Tömeg: 64,4 kg. Reggeli: 2 szelet ropogós rozsos kenyér, sajt, paradicsom, narancslé (2 egység) Ebéd: cukkinis-sonkás tészta (2 egység) Vacsora: zöldséges lepény (2 egység) Nasi: diós rúd. Összesen 6. Az azért jó, hogy elég nagy mennyiségű sütemény elpusztítása mellett sem lettem nehezebb. Mondjuk könnyebb sem, de mindegy. A térdem konstansan fáj (bár nyilván nem a … Bővebben: (at least)-5-a-day: 30. nap

Tömeg: 64,3 kg Reggeli: házi ciabatta, rukkola, paradicsom, krémsajt, narancslé (2 egység) Ebéd: medvehagyma-krémleves, sült csirke, mindenféle saláta, narancsos csokitorta (mivel nem én csináltam, csak megbecsülni tudom, 2-3 egység) Vacsora: házi ciabatta, rukkola, coleslaw, fél avokádó, paradicsom (3 egység) 7-8 egység. Hurrá. a 64,3 is hurrá. Egy nap alatt rukkola, madársaláta, avokádó, csírák, medvehagyma 🙂

Tömeg: 65 kg (hééééé héééééé)Reggeli: házi ciabatta, krémsajt, rukkola, paradicsom, narancslé (2 egység)Ebéd: kukoricás-paradicsomos kókusztejes leves (2 egység)Vacsora: meggyes tiroli rétes (40 dkg meggyből kettőnknek, szóval újabb 2 egység)Összesen 6, elégedett vagyok magammal – a reggeli mázsálást leszámítva. Remélem csak plusz 70 deka vizet raktároztam el az elmúlt napokhoz képest. És persze tudom normális még … Bővebben: (at-least)-5-a-day: 27. nap