reggeli:körtés smoothie (körte, narancslé, görög joghurt), earl grey (továbbiakban: tea)ebéd: spenótos pite, ricottás-csokoládés minirétes (bio tejcsokit használtam)uzsonna:tortillachips (kukoricaliszt, olaj, só), hagymás dipvacsora:ropogós rozsos kenyér, hagymás dip, paradicsom Amit nem írtam, mert nekem triviális, de másnak nem feltétlenül az: nem használok se leveskockát (egyéb furcsaságokról, mint pörköltkocka meg ilyenek nem is beszélve), se vegetát. Igénytelen felesleges … Bővebben: “30 nap vackok nélkül” – 2. nap
Címke: duma
“30 nap vackok nélkül” – 1. nap
reggeli:2 ropogós rozsos kenyér, vaj, sajt, uborka, narancslétízórai:kölesgolyó (köles, földimogyoró, kukoricadara, olaj, só)ebéd:csirkés chowder (raguleves, én főztem)uzsonna:kefirvacsora: egy “pain au chocolat” a “á table!”-ben (optimista vagyok ezzel kapcsolatban, hogy lisztből, vajból, tojásból volt, állományjavítók és hasonlók nélkül)és egy tejeskávé a Starbucks-ban (se cukor se szirupok, csak kávé és csak tej),és otthon a maradék leves Délután … Bővebben: “30 nap vackok nélkül” – 1. nap
“30 nap vackok nélkül”
Kitaláltam magamnak egy “emberkísérletet”, aminek nyilván én leszek az alanya, mert kicsit elegem van magamból, hogy (leginkább) uzsonna és tízórai címszóval mennyi vackot vagyok képes elpusztítani. Úgyhogy most 30 napon át nem fogok feldolgozott szarokat enni. Ez dióhéjban az elhatározás. Azaz semmi hamburger, smarties, pogácsa a büféből és hasonlók. Nyilvánvalóan nem fogok kenyeret sütögetni magamnak, … Bővebben: “30 nap vackok nélkül”
Szoborpark – Memento park
Azt hiszem, csak kommentár nélkül a képek. Talán csak annyit, hogy miért akartam megnézni.Bár sokszor vén szatyornak érzem magam (csak annyit mondok: mobiltelefon nélküli néhány tv-adós gyerekkor, és Trabantba szerelt gyerekülés). És dohányfüstös koncertekkel tűzdelt egyetemi évek. Sőt, első évben még a folyosókon dohányoztak az emberek a K épületben. durva, mi? Pedig ez már a … Bővebben: Szoborpark – Memento park
Neked terem – nekem terem :-)
Vannak szuper-csajok, akik ötkor kelnek, futnak pár km-t, majd üdén, fénylő hajjal elmennek a piacra, kis kosarukban hazaviszik a zsákmányt, és 9-től bankot igazgatnak, kreatív magazint szerkesztenek, megváltják a világot.És vagyok én. Na én nem futok reggel, és végképp nem megyek piacra reggel. Beesek kilencre dolgozni (vagy negyedre iskolába), és fél hatig tolom a szekeret. … Bővebben: Neked terem – nekem terem 🙂
Kell egy uzsisdoboz!
Mandy hirdetett egy játékot, amire majd pont én nem fogok benevezni… Nagy tízórais-uzsonnázó vagyok. És még helyes dobozkáim is vannak hozzá. És pont mostanában határoztam el, hogy az m & m-ről (mogyorós, mert az kevésbé édes!), elmozdulok az értelmesebb alternatívák felé. Ez most abszolút lusta verzió, mert nem én készítettem a hummuszt (de tudnék, például … Bővebben: Kell egy uzsisdoboz!
Post it helyett – mosógép takarítás
Kicsit ciki minden évben kétszer telefonálni, úgyhogy most ünnepélyesen felvésem magamnak a módszert.2 liter 20%os ecetet beleöntök a mosógépbe, becsukom, 1-2 órán át állni hagyom, és utána elindítok egy gyors 60 fokos programot.
Hot dog & ez meg az
Általában nem jellemző rám a belföldi nyaralás, de idén volt szerencsém a Balatonhoz és a Tiszához is. Megjegyzem e kettővel semmi baj nincs. Sőt. Amivel bajom van, hogy elhagyom a fővárost és hízom két kilót és rossz élményekkel gazdagodom. A kettő közt van összefüggés, de a rossz élmény nem a 2 kiló hízás. Azzal itthon … Bővebben: Hot dog & ez meg az
Tipp: hagyma salátához
Eddig mindig kihagytam a nyers hagymát a salátákból, mert csíp, nem bírja a gyomrom meg büdös leszek tőle… Egy weblapon láttam egy tuti tippet (kipróbáltam, működik): a megpucolt, vékonyan felszeletelt hagymát 10-15 percre jeges vízbe kell áztatni (nem árt pár jégkockával igazán lehűteni a csapvizet). Aztán csak kiszedem a vízből és mehet a salátába, vagy … Bővebben: Tipp: hagyma salátához
Nyírfacukor–szuper lehetőség és az eddigi tapasztalataim
Kaptam kipróbálásra egy adag Xukort (nyírfacukor, xilit, egy fajta cukoralkohol) és egy adag Xukor Zero-t (ez eritrit, egy másik cukoralkohol) valamint egy-egy csomag tökmag- és gesztenyelisztet. Még csak a Xukort próbáltam ki, de folyamatosan beszámolok majd a tapasztalatokról. Ha valaki nem ismeri, a Xukor egy növényi alapú édesítőszer, állagra és ízre is nagyon hasonlít a … Bővebben: Nyírfacukor–szuper lehetőség és az eddigi tapasztalataim
Lilla főz 